ตะไคร้ ช่วยลดอาการเท้าบวมได้นะ

คุณสาว ๆ มักพบปัญหานี้บ่อย ๆ จากการสวมใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ วันนี้เรามีทางแก้ง่าย ๆ ลดอาการปวด บวม ของส้นเท้า ได้ด้วย สมุนไพรท้ายสวนที่มีสรรพคุณทางยา รักษาได้ครอบจักรวาลอย่างตะไคร้

 เพียงนำตะไคร้ไปหั่นเป็นชิ้น ๆ ทุบ ๆ ให้น้ำมันตะไคร้ออกมา จากนั้นต้มน้ำให้ร้อนจนเดือด ยกลงทิ้งไว้ให้น้ำอุ่น ๆ (ร้อนนิดหน่อยจะได้ผลดีกว่า) เอาเท้าแช่สัก 15-30 นาที เท้าที่ปวด บวม จะค่อย ๆ ดีขึ้น สามารถแช่ได้บ่อยตามที่ต้องการ เพื่อสุขภาพเท้าที่ดีค่ะ


ที่มา:baabinz