มาเช็คร่างกายกันเถอะ!!! ก่อนที่จะสายเกินไป 5 สัญญาณเตือนว่าร่างกายคุณ ‘สะสมสารพิษ’ มากเกินไปแล้วนะ!

มาเช็คร่างกายกันเถอะ!!! ก่อนที่จะสายเกินไป 5 สัญญาณเตือนว่าร่างกายคุณ ‘สะสมสารพิษ’ มากเกินไปแล้วนะ!

ร่างกายเราจะได้รับสารพิษอยู่ทุกวัน จากอากาศและอาหารที่เรากินเข้าไปและถ้าเราสะสมไว้จนถึงจุดที่สมควรจะต้องดีท็อกซ์แล้วร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนให้เรารู้ด้วยอาการต่อไปนี้

1 นอนหลับยาก

หรือนอนเท่าไรก็ไม่หายเพลียสักที บางคนง่วงซึมทั้งวัน หดหู่ ไม่กระปรี้กระเปร่า

2 ปวดศีรษะ

มึนงงบ่อยๆ ถ้าเป็นไมเกรนอยู่แล้วอาการจะกำเริบบ่อยผิดปกติ ขี้ลืมสมองไม่ปลอดโปร่ง คิดอะไรไม่ค่อยออกสำหรับบางคนจะส่งผลไปถึงอารมณ์ ทำให้เครียด อารมณ์แปรปรวนโกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผล

3 ผิวหมองคล้ำ
มีสิวขึ้นทั้งๆ ที่ดูแลความสะอาดเหมือนเดิม เกิดริ้วรอยง่าย เป็นฝ้า กระ ดูแก่กว่าวัย

4 มีกลิ่นปาก
หรือมีแผลในช่องปาก

5 มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และกระเพาะอาหาร
เช่น อาหารไม่ย่อย จุกเสียด ปวดท้อง ท้องผูกเป็นประจำไม่ก็ท้องเสียเอาดื้อๆเพราะลำไส้อยู่ในภาวะที่อ่อนแอผิดปกติ

ที่มา :  share-si